Los Burpees son un ejercicio de entrenamiento completo que trabaja varios grupos musculares al mismo tiempo. Se realiza desde una posición de pie y consiste en hacer una flexión de brazos, luego una sentadilla profunda, un salto hacia arriba y termina con una posición de push-up.
Aunque no lo creas, es posible experimentar un orgasmo mientras te estás ejercitando, ya sea en casa o en un gimnasio rodeado de personas, todo es cuestión de ejercitar la parte correcta y ¡Boom! Tendrás esa sensación que hace tu cuerpo vib...
Como bien sabemos, la alimentación es la forma que tenemos de proporcionar al organismo todos los nutrientes esenciales que necesita nuestro organismo para funcionar de la forma correcta. Para los deportistas, esto de la alimentación balanc...
Al morir nuestro cuerpo aún no ha terminado su viaje. Al contrario, comenzará un largo proceso de eliminación de sus componentes. ¿Pero, qué sucede con los cuerpos cuando estos se descomponen? ¿Por qué debemos aprender sobre esto? ¿Qué les...
Si tu eres de las personas a las que les gusta estar en forma, hacer ejercicios, practicar un deporte o simplemente tener días de mucho movimiento, seguramente sentiste un dolor localizado en los músculos que más trabajo tuvieron durante el...
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